咨询热线

13375983007
0591-26622007
公司名:福州市邦德商务咨询有限公司
地址:福州市连江北路帝国大苑3号101
福州 0591-26622007
微信:15305019070
泉州 0595-22313007
厦门 0592-8398007

拆开任务分解心理压力

当前位置: 网站首页 > 拆开任务分解心理压力

拆开任务分解心理压力

发布时间:2016-12-09 点击量:1333

  认为除非脱离工作环境,人们才可能与压力"绝缘"。然而生存的需要、成功的需要,使人们不得不努力工作,所以别指望压力会自行消失。但压力也不是压得人喘不过气来的"大山",不妨把它拆开来分而治之。

  比如,别以为自己是"万能"的,揽下所有责任。碰到一两个月才能做好的事,别硬逼自己一夜间完成。何不为自己量身设计一个事业规划表呢?分清远期、中期和短期目标,便能从容应对。如果你不能改变处境,那就改变你看处境的角度和你对处境的反应。